CELLULITE: RIMEDI, TRATTAMENTI E ALIMENTAZIONE
martedì, giugno 16th, 2009ALIMENTAZIONE
Tutti gli alimenti grassi e salati, bevande gassate e dolcificate devono essere eliminati dalla nostra dieta in quanto provocano ritenzione idrica.
Nella dieta sarà opportuno introdurre abbastanza liquidi in modo da stimolare la diuresi, frutta e verdura che aiuteranno il nostro corpo ad eliminare in modo naturale le tossine.
ATTIVITA’ FISICA
Lo sport intensivo potrebbe aggravare lo stato della cellulite, se questa è già instaurata, in quanto richiede ai tessuti un maggiore consumo di ossigeno (questo tipo di attività è consigliato solo se il drenaggio tessutale è già adeguato); adeguata è invece l’ attività che stimola la circolazione come ad es. bicicletta, nuoto, camminare, footing, ecc.
I TRATTAMENTI NEI CENTRI SPECIALIZZATI
Per la cura della cellulite nominiamo alcuni dei principali rimedi adoperati: bendaggi freddi, massaggi, linfodrenaggio, elettrolipolisi, mesoterapia, laserterapia, liposcultura, ecc.
La scelta di un trattamento dipenderà dalle preferenze individuali oltre che dal parere del medico.
Raccomandiamo inoltre di evitare indumenti e situazioni che rallentano la circolazione che possono essere calze, vestiti stretti, calzature inadeguate, posture sconvenienti, evitare di rimanere per troppo tempo in posizione eretta o seduta.